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Bin wirklich froh,dass es trotz Familienfeier nicht so viel geworden ist 😍
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72.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2019:
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785 kcal
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Fat: 28.46g | Prot: 40.96g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Sesambrötchen, Gurke (mit Schale), Milfina Teebutter, Tann Farmerschinken, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Lunch: Krautsalat, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Grüner Blattsalat, Iglo Wok-Gemüse, Sauerrahm, Putenschnitzel, Ketchup. Dinner: Honigmelonen. Snacks/Other: Kinder Kinder Riegel. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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