Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 77.82g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Авокадо, Брокколи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Морской Окунь. Snacks/Other: Черника, Мёд, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|