Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 97.85g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Dinner: Морковь по-Корейски, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Изюм, Арахис, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaLariArt's Weight History
|