|
медленно но верно худеем -100гр) ох как хотелось бы побыстрее)
|
67.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 44.79g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: Twix Mini, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Хреновина, Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Вкусняев Молоко 2,5%, Хреновина, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Dinner: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Чай с Молоком, Хреновина. Snacks/Other: Сельдерей, Чай с Молоком, Яблоко Айдаред, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|