Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 75.32g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Рис Вареный, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: Капучино, Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей, Картофель Фри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.ks.de's Weight History
|