Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 78.53g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ремит Карбонад Нарезка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Шармэль Пастила, Спагетти barilla, Томатный соус с креветками. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Viet Xahh Вьет Сань Рисовая Лапша, Основа для супа с вешенками, Каждый День Томаты в Томатном Соке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Полосатый кекс с кремом Бреннер ТВ, Заварной крем бреннер тв, Панакота. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|