Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 61.39g | Carbs: 21.58g.
Breakfast: ВИК Колбаса Киевская, Хохланд Сыр Креметте, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|