Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 48.62g | Carbs: 289.25g.
Breakfast: Яшкино Рулет Черничный, Банан, Му-У Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Лента Мармелад Жевательный, Му-У Молоко 2,5%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Костромской, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|