Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
666 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 44.98g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. Lunch: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Аджика Острая, Кинза, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahagon775's Weight History
|