Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 83.17g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Атенк Сосиски Молочные, Fitness Cook Хлеб. Lunch: Fitness Cook Хлеб, Сиг Копченый. Dinner: Fitness Cook Хлеб, Натуральный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Любятово Шоколадные Шарики, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Лаваш, Сливочное Масло, Яйцо, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|