Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
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69.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2019:
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1904 kcal
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Fat: 59.65g | Prot: 114.50g | Carbs: 237.56g.
Breakfast: Dolce Gusto Cortado, Itambé Leite Desnatado Pro, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Danone Yopro. Lunch: Matte Leão Zero, Heinz Molho Barbecue Regular, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Seara Hambúrguer Bovino, Panco Pão de Milho. Dinner: Itambé Leite Desnatado Pro, Itambé Pro + Baunilha, Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça. Snacks/Other: Baldini Pão Australiano, Matte Leão Zero, Cacau Show Cacau & Nuts Abacaxi com Coco, Itambé Doce de Leite Tradicional. more...
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steady weight
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joseggjunior's Weight History
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