Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 108.26g | Prot: 114.72g | Carbs: 219.80g.
Breakfast: Lipton Чай, Molli Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Перекресток Кабачок, Магнит Персик, Перекресток Виноград Белый, Дикси Клубника Замороженная, Фитокод Семена Чиа, Nordic Овсянка с Отрубями, Racio Рисовые Хлебцы, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , 365 Дней Миндаль Жареный , Kotanyi Корица Молотая, Пятерочка Хурма, Bonte Греческий Йогурт, Fifty50 Арахисовая Паста, Lipton Чай. Lunch: Густав Горчица, Kikkoman Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Окей Перец Красный, Окей Капуста Китайская, Ашан Лук, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Пятерочка Гречка, Белая Дача Полезный Кейл , Iberica Каперсы, Ашан Огурец, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Achva Тахини , Primfood Семечки Тыквенные, Lipton Чай, Каждый День Куриное Филе. Dinner: Ашан Цветная Капуста, Lanita Халими Сыр, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой, Азбука Вкуса Макароны из Красной Чечевицы , 4 Сезона Тыква Нарезанная, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие для Пиццы, Волжанка Лимон, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Белая Дача Полезный Кейл , Ашан Лук, Bonduelle Горох, Aretol Зелёный Горох, Волжаночка Яйцо, Авокадо Авокадо, Окей Перец Красный. Snacks/Other: Tuc Крекер, Избенка Запеканка Творожная , Шугарофф Мармелад, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|