Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 86.73g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Nestle Сини Минис, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Макфа Хлопья 4 Злака, Каждый День Клубника Замороженная, Каждый День Вишня Замороженная, Простоквашино Кефир 1%, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помело, Яйцо Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|