Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 60.61g | Carbs: 69.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Valio Масло Сливочное 82%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Картофельные Оладьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|