Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 77.87g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Суфле 2, Heinz Горчица Французская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Пармезан (Твердый), Ремит Карбонад Нарезка, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры (Консервированные), Спагетти barilla, Томатный соус с креветками. Dinner: Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозеровые Чипсы Оливковое Масло Розмарин, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Панакота. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|