Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 90.56g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Соленая, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Овсяноблин, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ташлинский Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|