Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 70.53g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Зерница Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Самарский Хлебозавод 5 Английский Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Котлеты с Сыром, Перловка Отварная. Dinner: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippova-i1's Weight History
|