Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 86.06g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Пшеничная Каша, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Овощи Гриль, Табрис Картофель на Гриле , Семга на Гриле. Snacks/Other: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Банан. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюша2782211's Weight History
|