Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 80.71g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Champion Чернослив без Косточек, Fine Food Мед Липовый, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Заречное Творог 9%. Lunch: Зеленое Яблоко, Вино Сухое, Good Food Миндаль Сушеный, Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Dinner: Сливочное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Киви, Приготовленная Брюссельская Капуста, Палтус на Сковороде Гриль. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Самбери Хлеб Заливной, Магнит Банан, Grow Food Творожно-Клубничный Смузи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|