Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2227 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 108.17g | Carbs: 229.25g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Мёд, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Чеснок, Курица Вареная, Томатная Паста, Макароны Отварные. Dinner: Апероль Шприц, Додо Пицца Пицца Пепперони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Банановый Торт. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|