Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
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69.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2019:
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1945 kcal
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Fat: 66.44g | Prot: 104.73g | Carbs: 232.28g.
Breakfast: Itambé Pro + Baunilha, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Matte Leão Zero, Palmito, Pullman Pão de Forma Integral, La Violetera Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Dinner: Cacau Show Cacau & Nuts Abacaxi com Coco, Toblerone Toblerone Mini, 3 Corações Cappuccino Diet, Piraquê Biscoito Doce Leite, Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Leite Desnatado Pro, Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça. Snacks/Other: Matte Leão Zero, Italac Leite Integral, Sorvete Itália Doce de Leite com Torta Alemã, Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Iogurte Pro Morango. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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