Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
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74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2019:
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2780 kcal
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Fat: 100.03g | Prot: 178.06g | Carbs: 304.50g.
Breakfast: Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Zucchini, Doppelherz Omega-3, Aldi Beerenmischung, Orangen, Kohlrabi, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Zitrone, Ingwer, Kohlrabi, Roggenbrötchen, Zwiebeln, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Zucchini, Senf, Kania Ketchup Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Walnüsse. Lunch: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Knoblauchpulver, Myprotein Omega 3, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Rosenkohl, Aldi Rinder-Minutensteaks, Aldi Mandeln. Dinner: Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Mini Berliner, Äpfel, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Kokosöl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Folienkartoffel. Snacks/Other: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Elstar, Myprotein Omega 3, Banane, Kohlrabi, Edeka Kokosraspeln, Sondey Maiswaffeln, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Nutella Nutella . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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03Kris08's Weight History
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