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Sehr schön, die Richtung gefällt mir doch jetzt wieder viel besser 😁👍
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50.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2019:
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1174 kcal
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Fat: 20.16g | Prot: 94.45g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet. Lunch: Krone Fisch Pacific Garnelen, Ei. Dinner: Ditsch Laugenstange, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Möhren. Snacks/Other: Likör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Eierlikör. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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