Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 65.20g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Кофе с Молоком, Мёд, Селяночка Овсяные Хлопья, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Гренки Домашние, Гранат, Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Королёва Юлия's Weight History
|