Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 135.91g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Сыробогатов Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяноблин, Банан, Вода. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Вода, Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вода, Жареным Луком, Хлебец, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Вода, Сушеные Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|