Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 83.04g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Global Village Морс, Облепиха, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сиртаки Брынза. Lunch: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Подлива, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Сиртаки Сыр, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Песочное Печенье, Помело, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сиртаки Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мармелад, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|