Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 66.97g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Mentos Ментос, Борщ, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Песочное Печенье, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Даниссимо Фисташковое Мороженное, Виталад Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulya2705's Weight History
|