Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 61.87g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Сулугуни, Гринагро Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Dinner: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Самбери Булочка Сырная, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Зерна Граната, Красное Яблоко, Киви, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Заречное Сметана 15%, Запеканка с Тыквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|