Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 46.33g | Carbs: 6.66g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Морской Окунь, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Other: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|