Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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57.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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1500 kcal
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Fat: 54.18g | Prot: 67.32g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Farina di Castagne, Uovo, Eridania Eritritolo, Molino Riva Farina di Grano Saraceno, Rapunzel Farina di Carrube, Dream Fruits Farina di Mandorle, Pompadour Rooibos. Lunch: Fiorentini Gallette di Segale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Uovo, Olio d'oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Esselunga Minipiadina, Rossi Ravioli Integrali con Patate e Funghi, Vellutata di Zucca. Snacks/Other: Castagne Bollite, Salumeo Coppa Stagionata, Pane tipo Rosetta, Il Fior di Loto Gallette di Segale. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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tunatunak's Weight History
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