Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2283 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 111.78g | Carbs: 277.40g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Петрофаск Геркулес. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Русское Море Горбуша Запеченная, Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Щи с Курицей. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Запеканка с сухофруктами. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Магнит Яблоко, Вафли венские, Магнит Хурма, Каждый День Курага, Арахис, Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|