Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 26.49g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Кофе, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Dinner: Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Пятерочка Помело. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|