Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2148 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 88.82g | Carbs: 267.52g.
Breakfast: ВкусВилл Кабачковая Икра, Магнит Хлеб Сырный , Восхищение Горький Шоколад 100%, Эдем Кедровый Орех, Лента Вишня , Избенка Масло Сливочное, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Фруктовая Энергия Финик, Каждый День Каша Манная. Lunch: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Barilla Листы для Лазаньи, Achva Тахини , Kikkoman Соевый Соус, Густав Горчица, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Ашан Лук, Белая Дача Полезный Кейл , Vитамин Брокколи Капуста, De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Капуста Китайская, Перекресток Кабачок, Окей Перец Красный, Green Line Морковь. Dinner: Прямо с Фермы Творог 5%, Molli Кефир 2,5%, Фруктовая Энергия Финик, Магнит Персик, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Шпинат, Bonte Греческий Йогурт, Перекресток Виноград Белый, Азбука Вкуса Голубика, Ашан Киви, Natur Foods Миндаль , Фруктовый Рай Изюм Иранский, Racio Рисовые Хлебцы, Эдем Кедровый Орех, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fifty50 Арахисовая Паста. Snacks/Other: Quickbury Печенье Сдобное Арахисовое с Шоколадом без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное , Крепкий Орешек Кешью Жареный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Мандарин, Lipton Чай, Quickbury Печенье Сдобное Арахисовое с Шоколадом без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное , Clever Изюм, Ашан Финики , Amro Арахис, Крепкий Орешек Кешью Жареный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|