|
ужас, срочно худеть
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 83.90g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Кефир 1%, Пекинская Капуста, Свеклы, Морковь. Lunch: Укроп, Петрушка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком. Dinner: Сыворотка, Редис, Капуста, Зеленый Чай, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Простой Йогурт, Дайкон, Капуста Белокочанная, Зеленый Чай с Молоком, Сыворотка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianka1980's Weight History
|