Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 67.69g | Carbs: 69.42g.
Breakfast: Голубика, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Творог 5%, Жареное Яйцо, Ровеньки Сыр Сливочный. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Фасоль Стручковая. Dinner: Магнит Банан, Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Красное Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|