Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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72.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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2627 kcal
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Fat: 76.43g | Prot: 208.56g | Carbs: 266.12g.
Breakfast: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Bread Pane di Segale, Caffè Espresso, Vitawell Multivitaminico, Sale, Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Aia Hamburger di Pollo, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sant'Anna Acqua Naturale. Dinner: Zucchine Bollite, Coop Hamburger di Vitello, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Other: Caffè Espresso, Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sannyboy84's Weight History
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