Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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1457 kcal
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Fat: 62.08g | Prot: 49.04g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Banane. Dinner: Flammkuchen, Schweizer Käse, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot, Dulano Zungenwurst, Roggenbrot, Du darfst Leichte Butter. Snacks/Other: Lorenz Erdnuß Locken Mexican Style, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Jever Fun. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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