Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 101.91g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Горбуша Соленая, Чай, Яйцо, Тёма Биотворог Классический, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Скумбрия Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Винегрет без Масла, Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленое Яблоко, Кукурузные Блины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyTata's Weight History
|