Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 174.37g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Льняные Семена, Санта Бремор Икра Трески Pate, Крекис Хлебцы Пшенично-Гречневые, Соевый Соус, Море Пива Стружка Тунца, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вода. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irchik8792's Weight History
|