Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 48.02g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Соленые Огурцы с Укропом, Голубика, Банан, Finn Crisp Криспы Ржаные, Арахисовая Паста, Баклажанная Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая, Спаржа, Цветная Капуста. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|