Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 113.08g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Котлеты из Куриной Грудки, Образ Жизни Голозерный Овёс . Dinner: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Победа Шоколад Постный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|