Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 54.82g | Carbs: 19.38g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. Lunch: Котлеты из Говядины, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Good Food Миндаль Сушеный, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|