Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
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69.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2019:
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2024 kcal
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Fat: 59.71g | Prot: 97.11g | Carbs: 273.65g.
Breakfast: Matte Leão Zero, Wickbold Pão de Forma Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Yoki Farinha de Mandioca, Torresminas Torresmo, Aurora Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Matte Leão Matte Leão Copo. Dinner: Matte Leão Zero, Piraquê Biscoito Doce Leite, Itambé Doce de Leite Tradicional, Santa Helena Paçoca, Davaca Queijo Minas Padrão Light. Snacks/Other: Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Verde Campo Natural Whey Morango. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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