Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
56 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 85.62g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черемушки Батон с Отрубями. Lunch: Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Rich Томатный Сок, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|