Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 119.61g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Хачапури ПП, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Каша Пшеничная (Молоко+Вода), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Калина Малина Сыр Качотта. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом и Бананом. Dinner: Смак Десерт Дамские Пальчики, Картошка Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Отварное, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Акконд Трамвайчик, Агуша Творог Детский Злаки, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|