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Guten Morgen zusammen :) Hopp, hopp raus aus den Federn. Frisch und munter in den Tag 😋 Ok, ihr dürft es auch langsam angehen 😏 Heute hab ich noch frei und es steht direkt Fitti auf dem morgendlichen Programm. Die müden Knochen bissel in Schwung bringen. Heute durfte ich auch wieder 400 g Minus verzeichnen. Schon heftig, wie viel Mühe es kostet 2 Ausreißertage wieder gut zu machen 🙄 Aber aus Fehlern lernt man immerhin. Habt einen tollen Tag. 🍒🥞☕
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60 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2019:
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779 kcal
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Fat: 7.17g | Prot: 127.36g | Carbs: 54.77g.
Breakfast: Real Delikatess Lachsschinken, Ener Bio Superfoodpulver Rote Beere, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix. Lunch: Exquisa Fitline Protein Natur, Wassermelone, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Roller. Dinner: Loose Quäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Snacks/Other: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen. Jawoll Bewegung ist alles.🏃♀️🏃♀️
06 Feb 19 by member: schnorra
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Guten morgen ,hab einen schönen Tag 🌷 An dem Aufarbeiten von solchen Tagen ( 2) arbeite ich auch gerade,aber das ist nicht das erste mal das ich eine Ehrenrunde drehe und ich warte immer noch auf den Lernerfolg 🙈Ich ärgere mich über mich selbst 😏🙋
06 Feb 19 by member: buecherwurm_02
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06 Feb 19 by member: lud-milla
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06 Feb 19 by member: sonja pawlowski
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Guten Morgen, ja, das ist echt immer mies und unfair :-/. Aber da müssen wir alle durch. Viel Spaß im Fitti! Schönen Tag!
07 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Fitti erfolgreich beendet 😁👍 Tat sehr gut, war aber auch ziemlich anstrengend heute.
07 Feb 19 by member: cheyworld
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