Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 72.46g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сельдерей, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Мёд, Арахис, Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Яблоко Семеринка, банан Мини. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|