Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
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72.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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2397 kcal
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Fat: 45.71g | Prot: 208.93g | Carbs: 266.38g.
Breakfast: Pere Abate, Avena, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Caffè Espresso, Vitawell Multivitaminico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Insalata di Pomodori, Esselunga Insalata Sfiziosa, Sant'Anna Acqua Naturale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Caffè Espresso, La Molisana Pasta Integrale, Mela. Dinner: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Pomodori, Insalata Mista Verde, Caffè Espresso, Sale, Sant'Anna Acqua Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Snacks/Other: Caffè Espresso. more...
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steady weight
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sannyboy84's Weight History
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