Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2153 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 97.48g | Carbs: 239.73g.
Breakfast: Lipton Чай, Волжаночка Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Aretol Зелёный Горох, Белая Дача Полезный Кейл , Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, De Cecco Оливковое Масло. Lunch: Мистраль Булгур, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Кабачок, Окей Капуста Китайская, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Белая Дача Полезный Кейл , Окей Перец Красный, Bonduelle Горох, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Фермер Нут, Achva Тахини , Kikkoman Соевый Соус, Волжанка Лимон, Густав Горчица, Greenfield Чай Черный. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Vegan Food Кокосовая Мука, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Kotanyi Корица Молотая, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Фруктовая Энергия Финик, Bonte Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дары Природы Фундук , Эдем Кедровый Орех, Primfood Семечки Тыквенные, Racio Рисовые Хлебцы, Азбука Вкуса Голубика, Лента Вишня , Bonte Греческий Йогурт, Lipton Чай. Snacks/Other: Крепкий Орешек Кешью Жареный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Персик, Избенка Масло Сливочное, Фруктовая Энергия Финик, Natur Foods Миндаль , Ашан Яблоки Сушеные, Quickbury Печенье Сдобное Арахисовое с Шоколадом без Сахара . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|