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Das ist ja ein Sprung über Nacht... ob die 16/8 Methode schon am 3 Tag wirkt?
Egal mal sehen, wann es wieder drauf ist 😅
Euch einen ruhigen Mittwoch...
meine Maus hat ab morgen Papatag, da Kita zu ist wegen unserer Weiterbildungstage ... ich freu mich so für sie
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64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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1089 kcal
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Fat: 22.18g | Prot: 38.57g | Carbs: 187.77g.
Lunch: Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce. Dinner: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse. Snacks/Other: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Blaubeeren, Rote Paprika, Weizenbrötchen, Weintrauben. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
16:8 mache ich auch und es ging bei mir auch gleich anfangs runter, nun immer langsamer, aber die Richtung stimmt :) viel Erfolg!
06 Feb 19 by member: Haizahn
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super vieleicht mach ich das auch mal
06 Feb 19 by member: sonja pawlowski
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SeiN_MaulwurF's Weight History
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